如何让自己重生

来源:成都正规侦探公司 作者:六扇门侦探 时间:2020-12-24 10:58:43 浏览次数:


文章摘要:随着心理咨询的普及,随着大家对自己婚姻的重视,心理咨询室也出现了越来越多的夫妻,他们的婚姻出现了极其严重的问题,自己已经不知道如何调整了,而在做婚姻咨询中,经

  随着心理咨询的普及,随着大家对自己婚姻的重视,心理咨询室也出现了越来越多的夫妻,他们的婚姻出现了极其严重的问题,自己已经不知道如何调整了,而在做婚姻咨询中,经常都会发现,夫妻的语言要么彼此针锋相对,要么就是各自在指责自己,所以他们真的不知道如何去解决婚姻里出现的问题,曾经在学习婚姻治疗的时候,我们心里就非常清楚,婚姻出现的问题,各式各样,表现出来的,让大家看到的都是不同的夫妻有不同的问题,但是总结来看,一定会发现,根深蒂固的在于沟通有问题,如果两个人的关系,沟通是畅通的,那也就不用担心其他问题解决不了了。可是沟通问题,在具体去看,就会发现,是我们自己心理上或者思维上出现了问题,比如说,一个在沟通中总是不断表达自己却忽略对方的人,他的内心是自卑的,所以需要靠不断地自我表达来达到一种自信的满足,再比如说,有些夫妻沟通起来,就是针锋相对,永远都是对方的问题自己没有问题,这种沟通可以反映出夫妻彼此都是内心没有成熟的大孩子。

  今天我们就来说说,挽救婚姻的方法:如何让自己重生,以获得婚姻的幸福。

  第一点,多看书,多倾听。

  我们要重生,学习是少不了的,很多人不愿因学习,最终就会让自己忙忙碌碌而一无所获,或者一生都在无聊中度过,所以学习对于我们的成长来说是非常重要的,而看书,倾听他人诉说则是最好最直接最简单的途径。你可以有个规划,每天读书多少页,倾听妻子/丈夫叙说多长时间。

  第二点,了解自己。

  要说重生,如果你对自己不了解,那是不可能做到的,而且在婚姻中,别看都是成年人,不了解自己的人大有人在,因为不了解自己,所以不知道自己有什么优点有什么缺点,就会出现这种极端而且常见的现象,要么总认为自己错了却不知道错在哪,要么认为自己什么都对,这岂不是会让你们的婚姻生活非常闹心?因此了解自己,可以从最基本的情况入手,我的优点是什么,我的缺点是什么,能够找到越多,对于你自己的成长对于你们的婚姻幸福度帮助就会越多。

  所以,如果你做到了以上两件事,真的非常简单,你就跨入了重生的大门,后面就可以自己选择去做很多自己认为有意义的事情。所以基础打好了,后头就会愈加轻松和简单。帮助自己的婚姻走出困境,挽救婚姻最理想的方式就是让自己重生。

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